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Myrianne Côté
19 août 20241 min de lecture
Le triathlon est un sport d'adaptation!
Mère Nature n’a pas gagné ! Le 23 juin, lors de l'Ironman Mont-Tremblant 70.3, Sarah Elizabeth Clark et Audrey Legault se sont retrouvées...
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19 août 20241 min de lecture
Ironman CANADA – Ottawa sera un franc succès !
Le jour de la course ainsi que la ligne d'arrivée seront certainement mémorables avec notre directrice de course Pauline Alix et toute...
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Myrianne Côté
20 juil. 20202 min de lecture
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L’été 2020 défile, malgré la situation, à grands pas, parfois masqués mais cela n’empêche pas bon nombre de vous, chers athlètes Tri...
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31 janv. 20201 min de lecture
Recette Barre du Pro
Une bonne collation pour petits et grands... 12 portions/ 5 minutes de préparation / 5 minutes de cuisson Ingrédients : 1/2 tasse de...
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26 janv. 20202 min de lecture
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Myrianne Côté
26 janv. 20203 min de lecture
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13 janv. 20202 min de lecture
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19 déc. 20192 min de lecture
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19 déc. 20191 min de lecture
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Comment construire de meilleures habitudes ? Bien que votre personnalité doive façonner ce que vous faites, il est également vrai que ce...
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Myrianne Côté
19 déc. 20193 min de lecture
Courir dans l’eau, pourquoi ?
Excellente pour s'affiner et se maintenir en forme, la course à pied peut être traumatisante pour les articulations et le dos. La...
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