Préparation aux sports d'hiver (6 semaines)
HAUTE INTENSITÉ
LES SAMEDIS - 10H30 À 11H30
4 NOVEMBRE AU 9 DÉCEMBRE
Ce programme s'adresse aux sportifs et triathlètes en préparation aux sports d'hiver (ski de fond, ski alpin, randonner alpine, raquettes et course nordique). Entrainement fractionné de bonne intensité qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances d'exercice anaérobie.
Coût: 105$ (+taxes)
*carte cours de groupe en vigueur applicable
Camps de triathlon 2024
Par Triconnexion
Intermédiaire et avancé : 17, 18 et 19 mai 2024
Le moment pour vous concentrer sur l'entraînement. L'occasion rêvée de mesurer votre fitness, votre endurance, votre stratégie de ''d'hydratation et de fueling'' et ainsi vivre pleinement le grand jour. Soyez prêts mentalement et physiquement ! Vous saisirez la magie de la tribu.
Camp triathlon 2024
Par Triconnexion
Débutant : 1 et 2 juin 2024
Le moment pour vous concentrer sur l'entraînement. L'occasion rêvée de planifier votre jour J, mesurer votre endurance, pratiquer vos transitions, établir votre stratégie de ''d'hydratation et de fueling'' et ainsi vivre pleinement le grand jour. Soyez prêts mentalement et physiquement ! Vous saisirez la magie de la tribu .
*Note: ce camp assure moins de volume de vélo et de course à pied
Le programme de nage en eau libre (10 semaines)
Par Triconnexion
TOUS LES NIVEAUX
Les mardis 7H et/ou les samedis 8H 30
2 juillet au 7 septembre 2024
Les nageurs de tous les niveaux sont invités à rejoindre le programme. Vous avez le désir d'améliorer votre technique en eau libre ? Le programme se concentrera sur le développement de votre forme physique de natation ainsi que votre confort dans un environnement en eau libre.
10 semaines, à partir du Lac Mercier. Groupes adaptés selon les niveaux.
10 cours 250$ (+ taxes)
20 cours 450$ (+ taxes)
*Sélectionnez voir les cours pour accéder au camp.
Camp d'entraînement de nage en eau libre.
Par Triconnexion
Préparation à la compétition
14 et 15 juin 2024
Ce camp s'adresse aux nageurs débutants. L'équipe de coachs certifiés et d'encadreurs rassembleront leur expertise et leurs habiletés pour aider les nageurs à atteindre leurs objectifs.
Coût: à venir