
CAMP DE TRIATHLON 2025
Par Tri Connexion
CAMP TRIATHLON : DÉBUTANT & AVANCÉ
15 mai - 18 mai
Que vous soyez novice dans le monde du triathlon ou déjà un triathlète confirmé, notre Camp de Triathlon 2025 est fait pour vous ! Ce programme unique combine à la fois un encadrement adapté pour les débutants et des stratégies de performance pour les triathlètes plus expérimentés.
Le Camp de Triathlon 2025 vous propose une expérience complète et immersive avec :
Session de récupérations : Après vos efforts, profitez d'un massage, de pressothérapie ou séance de BEMER pour permettre à votre corps de se régénérer et de se préparer pour la suite.
Collations et menu adapté : Nous avons élaboré des collations et un menu spécialement conçu pour répondre aux besoins nutritionnels des athlètes et vous maintenir à votre meilleur niveau tout au long du camp.
Groupes de niveau : Les participants seront divisés en groupes en fonction de leur niveau afin de garantir un encadrement personnalisé et des conseils adaptés à chacun.
Conférence exceptionnelles :
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Ne manquez pas la conférence de Brandon Peacock, intitulée "How Getting Shot as a Bystander Saved My Life!". Une intervention poignante et inspirante sur la résilience et le dépassement de soi, qui viendra enrichir votre expérience du camp.
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Le Paradoxe de la MOTIVATION Caroline Guay, conférencière et triathlète : comment la communauté optimise l'entraînement en triathlon. Découvrez comment l'affiliation sociale et l'expérience vicariante transforment l'entraînement et la performance et pourquoi ces dynamiques peuvent faire la différence dans la réussite et dans le plaisir d'un triathlète.
Avec une équipe de coachs qualifiés et des encadreurs expérimentés, nous vous garantissons une expérience personnalisée qui correspond à votre niveau, tout en vous aidant à maximiser votre potentiel. Rejoignez-nous et préparez-vous à exceller le jour J !
335$ + taxes
*Sélectionnez voir les cours pour accéder au camp.

Le programme de nage en eau libre (10 semaines)
Par Tri Connexion
TOUS LES NIVEAUX
Les mardis 7H et/ou les samedis 8H 30
28 juin au 6 septembre 2025
Les nageurs de tous les niveaux sont invités à rejoindre le programme. Vous avez le désir d'améliorer votre technique en eau libre ? Le programme se concentrera sur le développement de votre forme physique de natation ainsi que votre confort dans un environnement en eau libre.
10 semaines, à partir du Lac Mercier. Groupes adaptés selon les niveaux.
10 cours 250$ (+ taxes)
20 cours 450$ (+ taxes)
*Sélectionnez voir les cours pour accéder au camp.

PRÉPARATION À LA COMPÉTITION
Par Tri Connexion
TOUS LES NIVEAUX
7 juin 2025
Simulation de ta journée, le ''Jour J'' !
Voir cette journée comme une grande finale, une pratique GÉNÉRALE !
Vivre la journée de course avant le temps!
Simuler le départ, exécuter la transition T1, enfiler le vélo et parcourir le circuit de route du 5150 et IM 70.3 Tremblant, enchainer avec la transition T2 pour terminer à la course à pied sur le parcours contribuent à identifier tes points de repères et bâtir une confiance ! Gérer les étapes et les impondérables développent chez le triathlète sa capacité à s'adapter.
Joignez la tribu et vivez des moments inoubliables !
135$ + taxes
*Sélectionnez voir les cours pour accéder au camp.

Défi nage en Eau libre
Par Tri Connexion
Lac Mercier
DATE À VENIR
C’est avec beaucoup d’enthousiasme que l’équipe Tri Connexion vous invite à sa deuxième édition du Défi en Eau Libre le XX prochain.
Le but est d’offrir un défi accessible à tous et à toutes dans un endroit magnifique.
Informations :
Date : DATE À VENIR
Lieux : Plage du Lac Mercier
Format : défi amical
Circuit : 1km, 3 km ou 5 km
Départ et arrivée : à partir de la plage
Règlement : les règles de bases du club Tri Connexion pour la nage en eau libre (basé sur la fédération de nage au Québec).
Les essentiels : la combinaison*, les lunettes de nage, la bouée, les palmes optionnelles. *selon la température
Horaire :
6h 15 - Accueil des athlètes et arrivée des participants
6h 30 - Départ du 5 km
7h00 - Départ du 3km
7h 15 - Départ du 1km
Tous les participants doivent avoir quitté la plage au plus tard à 9h 45.
Il y aura un réchauffement de groupe dirigé avec chaque départ
Encadreurs (es) aux distances suivantes : 500m, 1km et km 2
Ravito sur la plage :
Eau / Gatorade / Glucides
Paramètres et critères à respecter avant l’inscription :
1km :
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Tenir une vitesse minimale de 2 :50 min/km
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Avoir une bouée
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Avoir déjà parcourue une distance de 500m en continue
3km :
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Tenir une vitesse minimale de 2 :40 min/100m
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Avoir une bouée
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Avoir déjà parcourue une distance de 800m en continue
5km
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Tenir une vitesse minimale de 2 :50 min/100m
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Avoir une bouée
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Avoir déjà parcourue une distance de 3km en continue
*certaines conditions s'apliquent