Test de sudation est une analyse individuelle qui mesure la perte de sodium (sel) et le volume de sueur pendant l’effort. Le test permet de personnaliser la stratégie d’hydratation (sodium, eau) pour optimiser les performances, éviter la déshydratation et réduire les crampes.

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S’adressent principalement aux athlètes d’endurance.

Le protocole consiste :

· Une période d’échauffement pouvant aller jusqu’à 30 minutes

· Une période de 20 minutes à bonne intensité (intensité de course)

· Rapport d’analyse qui indique la perte de sodium et le volume de sueur.

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BONUS ! pour ceux et celles qui en veulent plus ?

· Personnalisez votre mélange d’hydratation avec une formule sur mesure d’électrolytes et glucides adapté à vous avec précision (basé sur le rapport d’analyse). Nous collaborons avec 3Nergie.